Первая ошибка: женщина забывает ценить своё время
Женское время идёт быстрее, чем мужское. Это не миф — это жизнь. С раннего утра Вы на ногах: готовите, стираете, наводите порядок. В доме пахнет вкусным завтраком, всё постирано, поглажено, дети и муж довольные и чистые разлетаются кто куда. В лучшем случае — поцеловали в щёчку и пробормотали «спасибо».
Вы довольны — вроде всё как надо. А в чём Вы — в роли кого?
- Вы — скатерть-самобранка.
- Вы — бесконечный поток заботы.
- Вы — удобство для всех.
Да, заботиться о близких — важно. Но если уж Вы всё это делаете, то делайте с пользой и для себя.
Примеры:
- Пока варится каша — включите аудиокнигу.
- Пока глажка — слушайте полезную лекцию.
- Пока кухня в порядке — поставьте маску на лицо, чтобы поддержать свою красоту.
Освободите мозг, пока заняты руками. Женщина может расти в любом возрасте — только не отдавайте себя целиком в быт.
Вторая ошибка: женщина проживает чужие жизни
А знаете, почему близкие «садятся на шею»? Потому что Вы живёте за них.
Решаете за детей, напоминаете, делаете, переживаете, контролируете. А потом получаете обидные фразы:
- «Не лезь в мою жизнь!»
- «Я сам разберусь!»
Больно? Обидно? Конечно. Но именно Вы это допустили.
Дети и внуки привыкают к Вашей гиперзаботе и перекладывают на Вас свою взрослую жизнь. Мужу тоже удобно. Всё на Вас: и продукты, и стирка, и забота, и контроль.
А Вы? Вы теряете себя, теряете подруг, забываете о своих интересах. А взамен получаете усталость и раздражение.
Что делать?
Разделите заботы. Пусть каждый в семье отвечает за что-то своё. Это не каприз, это необходимость. А Вы — дайте себе право на личную жизнь, даже если Вам за 50, за 60 или за 70.
Следите за модой, звоните подруге, вспоминайте, что любили делать в юности. Почаще выходите из дома, не прячьтесь в быту. Женщина — это не только хозяйка, это ещё и душа, и интерес, и свет в глазах.
Совет профессора
Как профессор и специалист по здоровью, я всегда говорю: женщина должна любить себя — и в 20, и в 50, и в 70.
Только через любовь к себе приходит уважение от других. Только когда Вы цените своё время, силы и желания — Вас начинает ценить и семья, и окружающие.
Забота о себе — это не эгоизм. Это основа внутреннего спокойствия и женской силы.
